टैटी लॉवर्स: उसकी सभी एंटीफैटिक रेसिपी

एक सम्मेलन दुभाषिया के रूप में प्रशिक्षण के बाद, टैटी लॉवर्स ने भाषा सिखाने, फिल्मों का निर्माण करने और एक कंप्यूटर प्रशिक्षण कंपनी चलाने सहित विभिन्न व्यवसायों में काम किया। उसने 39 साल की उम्र में पेट के कैंसर का ऑपरेशन किया, और भोजन के माध्यम से ठीक हो गई। इसके थकान रोधी व्यंजनों पर ध्यान दें।

टाटी लॉवर्स का इलाज

माइग्रेन, लूम्बेगो, जोड़ों में दर्द, थकान... ये सभी बीमारियां हैं जिनका इलाज भोजन से किया जा सकता है। खुद के लिए कई लाभों को देखने के बाद, टैटी लॉवर्स ने एक थकान-रोधी इलाज बनाया जिसने जल्दी ही हजारों अनुयायियों को प्राप्त कर लिया।

जीवन की व्यस्त और तनावपूर्ण गति वाले लोगों के लिए यह इलाज विशेष रूप से अनुशंसित है। सिद्धांत ?

संपूर्ण, प्राकृतिक, असंसाधित उत्पादों की खपत के कारण केवल दो सप्ताह में नवीनीकरण। Taty Lauwers विरोधी थकान व्यंजनों fibromyalgia, कैंडिडिआसिस, पुरानी थकान या जलन को छोड़कर सभी के लिए उपयुक्त हैं। इसके अलावा, उन्हें इलाज के हिस्से के रूप में विकसित किया जाना चाहिए, अर्थात वर्ष में एक पखवाड़े में दो बार से अधिक नहीं। यह दीर्घकालिक आहार नहीं है।

टैटी लॉवर्स का थकान रोधी आहार क्या है?

मेनू में: प्रति दिन 800 ग्राम सब्जियां, कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल, थोड़ा संतृप्त वसा और प्रोटीन।

मसाला के लिए, सिरका को नींबू से बदला जा सकता है। सभी खाद्य पदार्थ जैविक होते हैं, अधिमानतः कच्चा या बहुत कम तापमान पर पकाया जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों के लिए आलू, टमाटर, मिर्च और बैंगन की सिफारिश नहीं की जाती है।

डेयरी उत्पाद, ग्लूटेन और आटा के साथ-साथ चीनी, शराब, चॉकलेट, सोया, चाय, कॉफी को बाहर रखा गया है। नाश्ते को छोड़कर, भोजन के बिना प्रतिदिन दो फलों का सेवन किया जा सकता है। हम तिलहन, अखरोट, सूरजमुखी के बीज, या यहां तक ​​कि कद्दू के बीज जैसे तिलहनों को स्थान देते हैं। अंकुरित बीजों को इच्छानुसार खाया जा सकता है। टैटी लॉवर्स ने प्राकृतिक विटामिन सी (एसरोला या स्पिरुलिना) के साथ-साथ थकान-विरोधी इलाज के दौरान बोरेज और ईवनिंग प्रिमरोज़ के साथ पूरकता की सिफारिश की है।

टैटी लॉवर्स की थकान-रोधी रेसिपी

टैटी लॉवर्स मीड रेसिपी: एक कप गर्म या गुनगुने पानी में 1 चम्मच ऑर्गेनिक बबूल शहद और आधा नींबू का रस मिलाएं।

टैटी लॉवर्स बडविग क्रीम रेसिपी: आधा नींबू का रस, 2 चम्मच सूरजमुखी का तेल और 4 चम्मच ताजा बकरी या भेड़ का पनीर मिलाएं। अंत में 2 चम्मच पिसे हुए कुट्टू के बीज, 2 चम्मच भीगे हुए बादाम और एक मैश किया हुआ पका हुआ केला मिलाएं।

टैटी लॉवर्स का थकान-रोधी इलाज: 15-दिन का मेनू

नाश्ता: बडविग क्रीम या वैकल्पिक + गर्म पेय (रूइबोस चाय या हर्बल चाय) + विटामिन सी।

दिन ५, १० और १५: बुडविग क्रीम के स्थान पर दो नरम-उबले अंडे, खट्टा वर्तनी वाली रोटी के एक टुकड़े के साथ।

सुबह 10:30 बजे: मीड या सब्जी का रस + विटामिन सी + स्पिरुलिना + बोरेज या इवनिंग प्रिमरोज़।

13 घंटे: 400 ग्राम कच्ची/पकी हुई सब्जियां (रस, सूप, कच्ची सब्जियां, आदि) + 1 से 3 बड़े चम्मच। को एस. कार्बनिक तेल + प्रोटीन दिन पर निर्भर करता है + विटामिन सी।

दिन 1, 6 और 11: दो अंडे (उबले या उबले हुए बछड़े)।

दिन 2, 7 और 12: 60 ग्राम फलियां (दाल, बीन्स, आदि)।

दिन 3, 8 और 13: 60 से 100 ग्राम मछली (जैविक या जंगली, कच्चा या स्टीम्ड) या समुद्री भोजन।

दिन 4, 9 और 14: 60 ग्राम जैविक बकरी पनीर या 60 से 100 ग्राम जैविक मांस।

दिन ५, १० और १५: ६० से १०० ग्राम मुर्गी (भाप)।

शाम 4 बजे: मीड या घर का बना ऑर्गेनिक वेजिटेबल जूस + विटामिन सी + स्पिरुलिना + बोरेज या इवनिंग प्रिमरोज़।

रात 9 बजे: 400 ग्राम कच्ची/पकी हुई जैविक सब्जियां (रस, सूप, कच्ची सब्जियां, आदि) + 1 से 3 बड़े चम्मच। को एस. जैविक तेल + आटा दिन के आधार पर + विटामिन सी।

दिन 1, 4, 6, 9, 11 और 14: 2 बड़े चम्मच। को एस. जैविक चावल की।

दिन 2, 7 और 12: 1 छोटा जैविक आलू।

दिन 3, 5, 8, 10, 13 और 1: 2 चम्मच। को एस. कार्बनिक क्विनोआ का।